8.2 km | 00:47:29 | 05:49/km日期: 2023-03-12 16:31 - 平均心率: 177 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'40" / 05'45" / 06'11" / 05'50" / 05'59" / 06'00" / 05'16" / 05'51" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'35") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.02 km 
mizuno rider 25 累積 :
2527.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 06'11" | 00:17'36" |
| 4 | 05'50" | 00:23'26" |
| 5 | 05'59" | 00:29'25" |
| 6 | 06'00" | 00:35'25" |
| 7 | 05'16" | 00:40'41" |
| 8 | 05'51" | 00:46'32" |
| 8.2 | 05'53" | 00:47'30" |
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