3.0 km | 00:18:53 | 06:15/km日期: 2023-03-11 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3074 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'57" / 06'12" / 05'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'23") | 1001 / 1001 | 157 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 2002 | 161 / 99 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3002 | 171 / 104 |
| 4 | | 07'17" (+01'44") | 16 / 3018 | 120 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.36 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'12" | 00:13'09" |
| 3 | 05'32" | 00:18'41" |
| 3.0 | 10'41" | 00:18'53" |
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