7.1 km | 00:51:28 | 07:14/km日期: 2023-03-11 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 06'38" / 07'34" / 07'35" / 06'57" / 07'40" / 07'02" / 07'22" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 482 / 482 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 545 / 1028 |
| 3 | | 07'11" (+01'03") | 523 / 1552 |
| 4 | | 07'23" (+01'15") | 529 / 2081 |
| 5 | | 07'14" (+01'06") | 522 / 2604 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 517 / 3122 |
| 7 | | 07'11" (+01'03") | 592 / 3714 |
| 8 | | 07'03" (+00'55") | 590 / 4305 |
| 9 | | 09'13" (+03'05") | 52 / 4358 |
| 10 | | 07'11" (+01'03") | 503 / 4861 |
| 11 | | 07'05" (+00'57") | 594 / 5455 |
| 12 | | 08'11" (+02'03") | 48 / 5504 |
| 13 | | 07'03" (+00'55") | 533 / 6038 |
| 14 | | 10'16" (+04'08") | 53 / 6091 |
| 15 | | 06'28" (+00'20") | 561 / 6653 |
| 16 | | 10'10" (+04'02") | 47 / 6700 |
| 17 | | 09'37" (+03'29") | 413 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'34" | 00:14'12" |
| 3 | 07'35" | 00:21'47" |
| 4 | 06'57" | 00:28'44" |
| 5 | 07'40" | 00:36'24" |
| 6 | 07'02" | 00:43'26" |
| 7 | 07'22" | 00:50'48" |
| 7.1 | 12'13" | 00:52'12" |
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