5.2 km | 01:43:50 | 19:58/km日期: 2023-03-12 06:26 - 平均心率: 101 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 20'00" / 19'42" / 21'28" / 20'26" / 18'15" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'28" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'25" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'51" (+01'36") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
392.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 19'42" | 00:39'42" |
| 3 | 21'28" | 01:01'10" |
| 4 | 20'26" | 01:21'36" |
| 5 | 18'15" | 01:39'51" |
| 5.2 | 19'53" | 01:43'50" |
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