Yuyu Tien 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yuyu Tien 桃園
ID 498705

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0.0 km | 00:23:28 | 0.0 km/h

日期: 2023-03-15 19:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 82 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	120~146	65~79%
2:M馬拉松配速區	146~165	79~89%
3:T乳酸耐力區	165~171	89~92%
4:A無氧耐力區	171~181	92~97.5%
5:I最大耗氧區	181~186	97.5~100%
最大心率為186 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·


	目標心跳區間: 121~ 158

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:23'29"

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