10.1 km | 00:59:04 | 05:52/km日期: 2023-03-15 17:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11116 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 05'54" / 06'00" / 05'54" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 05'50" / 05'33" / 05'49" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1001 / 1001 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 2004 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 3006 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 4007 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1001 / 5009 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1001 / 6011 | 188 / 88 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 7011 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 8013 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9014 | 190 / 93 |
| 10 | | 05'48" (+00'12") | 1001 / 10016 | 191 / 90 |
| 11 | | 05'55" (+00'19") | 47 / 10064 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 05'54" | 00:17'48" |
| 4 | 05'54" | 00:23'42" |
| 5 | 05'53" | 00:29'35" |
| 6 | 05'57" | 00:35'32" |
| 7 | 05'46" | 00:41'18" |
| 8 | 05'50" | 00:47'08" |
| 9 | 05'33" | 00:52'41" |
| 10 | 05'49" | 00:58'30" |
| 10.1 | 08'46" | 00:59'04" |
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