盧志剛 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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4.4 km | 00:27:15 | 06:10/km

日期: 2015-12-20 17:13 - 地點: 樹中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'29" / 06'13" / 06'12" / 05'52" / 05'58" /

12月累積里程 : 35.89 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 361.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和無尾熊說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'13"	00:12'42"
3	06'12"	00:18'54"
4	05'52"	00:24'46"
4.4	05'58"	00:27'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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