10.0 km | 02:09:31 | 12:53/km日期: 2023-03-15 06:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 27976 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 15'44" / 16'26" / 14'12" / 11'31" / 11'29" / 11'36" / 11'37" / 11'55" / 11'11" / 10'11" / 77'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'45" (+05'37") | 1008 / 1008 | 213 / 29 |
| 2 | | 16'15" (+06'07") | 1002 / 2011 | 208 / 29 |
| 3 | | 14'14" (+04'06") | 1004 / 3015 | 218 / 32 |
| 4 | | 11'26" (+01'18") | 1007 / 4022 | 236 / 36 |
| 5 | | 11'21" (+01'13") | 1000 / 5023 | 215 / 40 |
| 6 | | 11'36" (+01'28") | 1008 / 6032 | 219 / 39 |
| 7 | | 11'35" (+01'27") | 1000 / 7033 | 233 / 36 |
| 8 | | 11'54" (+01'46") | 1008 / 8041 | 236 / 35 |
| 9 | | 11'02" (+00'54") | 1003 / 9045 | 205 / 44 |
| 10 | | 10'08" | 1004 / 10049 | 201 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 16'26" | 00:32'10" |
| 3 | 14'12" | 00:46'22" |
| 4 | 11'31" | 00:57'53" |
| 5 | 11'29" | 01:09'22" |
| 6 | 11'36" | 01:20'58" |
| 7 | 11'37" | 01:32'35" |
| 8 | 11'55" | 01:44'30" |
| 9 | 11'11" | 01:55'41" |
| 10 | 10'11" | 02:05'52" |
| 10.0 | 77'29" | 02:09'31" |
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