13.6 km | 01:12:13 | 05:19/km日期: 2023-03-16 16:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 975 Cal - 總步數: 13064 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 05'07" / 05'01" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1002 / 1002 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 2001 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 3004 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'05" | 1002 / 4007 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1002 / 5010 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1003 / 6013 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'05" | 1002 / 7015 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 8017 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 9017 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 10017 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 11018 | 181 / 100 |
| 12 | | 05'26" (+00'21") | 1002 / 12021 | 180 / 101 |
| 13 | | 05'33" (+00'28") | 1002 / 13024 | 180 / 99 |
| 14 | | 05'38" (+00'33") | 525 / 13549 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'06" | 00:16'14" |
| 4 | 05'00" | 00:21'14" |
| 5 | 05'02" | 00:26'16" |
| 6 | 05'07" | 00:31'23" |
| 7 | 05'01" | 00:36'24" |
| 8 | 05'05" | 00:41'29" |
| 9 | 05'13" | 00:46'42" |
| 10 | 05'17" | 00:51'59" |
| 11 | 05'23" | 00:57'22" |
| 12 | 05'23" | 01:02'45" |
| 13 | 05'27" | 01:08'12" |
| 13.6 | 07'17" | 01:12'13" |
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