施辰柏 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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3.4 km | 00:20:20 | 06:02/km

日期: 2023-03-17 18:29 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 06'07" / 05'47" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'11")

991 / 991

2

06'07"

(12'04")

06'04" (+00'15")

1007 / 1998

3

05'52"

(17'56")

05'49"

1008 / 3007

4

02'08"

(20'04")

05'55" (+00'06")

359 / 3367

3月累積里程 : 50.22 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'07"	00:12'09"
3	05'47"	00:17'56"
3.4	05'48"	00:20'04"

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