3.2 km | 00:23:42 | 07:29/km日期: 2023-03-14 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 07'43" / 09'02" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'32") | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.07 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
219.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'43" | 00:13'28" |
| 3 | 09'02" | 00:22'30" |
| 3.2 | 07'17" | 00:23'43" |
留言 
