7.2 km | 00:33:34 | 04:40/km日期: 2023-03-15 21:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6252 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'33" / 04'35" / 04'41" / 04'32" / 04'40" / 04'47" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'15") | 1004 / 1004 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1010 / 2015 | 188 / 116 |
| 3 | | 04'30" | 1003 / 3019 | 188 / 117 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1005 / 4024 | 188 / 113 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1002 / 5026 | 187 / 118 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1005 / 6032 | 186 / 114 |
| 7 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 7033 | 183 / 115 |
| 8 | | 05'08" (+00'38") | 191 / 7224 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'33" | 00:09'19" |
| 3 | 04'35" | 00:13'54" |
| 4 | 04'41" | 00:18'35" |
| 5 | 04'32" | 00:23'07" |
| 6 | 04'40" | 00:27'47" |
| 7 | 04'47" | 00:32'34" |
| 7.2 | 05'13" | 00:33'34" |
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