吳憂 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂台中
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5.0 km | 00:44:02 | 08:46/km

日期: 2023-03-16 06:12 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'53" / 08'40" / 08'37" / 09'12" / 08'46" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

07'53"

1017 / 1017

2

08'39"

(16'41")

08'34" (+00'41")

1009 / 2026

3

08'36"

(25'17")

08'34" (+00'41")

1002 / 3028

4

09'20"

(34'37")

09'13" (+01'20")

1012 / 4041

5

08'48"

(43'25")

08'50" (+00'57")

995 / 5036

3月累積里程 : 106.71 km

New Balance Fresh Foam-1 累積 : 807.8 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 1 year ago

跑者小凱, 楊志達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'40"	00:16'33"
3	08'37"	00:25'10"
4	09'12"	00:34'22"
5	08'46"	00:43'08"
5.1	09'07"	00:43'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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