牟師父 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

牟師父台中
ID 723749

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7.0 km | 00:40:56 | 05:50/km

日期: 2023-03-16 17:37 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 05'54" / 05'44" / 05'46" / 05'58" / 05'42" / 05'47" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 143.20 km

亞瑟士 GT-2000 10 累積 : 526.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'54"	00:11'59"
3	05'44"	00:17'43"
4	05'46"	00:23'29"
5	05'58"	00:29'27"
6	05'42"	00:35'09"
7	05'47"	00:40'56"
7.0	04'33"	00:40'59"

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朋友動態

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