追風 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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16.2 km | 01:35:30 | 05:54/km

日期: 2013-07-02 16:32 - 卡路里: 1360 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 05'29" / 05'40" / 05'51" / 06'10" / 06'25" / 06'34" / 06'19" / 06'30" / 06'16" / 06'05" / 05'59" / 05'51" / 05'13" / 05'17" / 05'45" / 04'40" / 09'14" /

7月累積里程 : 431.51 km

XT 上傳 | 11 years ago

gemmy, Bing Cheng 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'40"	00:11'09"
3	05'51"	00:17'00"
4	06'10"	00:23'10"
5	06'25"	00:29'35"
6	06'34"	00:36'09"
7	06'19"	00:42'28"
8	06'30"	00:48'58"
9	06'16"	00:55'14"
10	06'05"	01:01'19"
11	05'59"	01:07'18"
12	05'51"	01:13'09"
13	05'13"	01:18'22"
14	05'17"	01:23'39"
15	05'45"	01:29'24"
16	04'40"	01:34'04"
16.2	09'11"	01:35'30"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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