3.0 km | 00:28:59 | 09:35/km日期: 2023-03-16 19:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 05'32" / 17'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+11'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+07'09") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 17'27" | 00:28'43" |
| 3.0 | 13'04" | 00:28'59" |
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