10.9 km | 01:16:43 | 07:02/km日期: 2015-12-14 16:17 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 05'45" / 05'59" / 06'52" / 08'58" / 07'26" / 07'05" / 05'54" / 06'59" / 06'10" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'01") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'47" | 995 / 1991 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1010 / 3001 |
| 4 | | 06'47" (+01'00") | 1009 / 4011 |
| 5 | | 09'00" (+03'13") | 995 / 5006 |
| 6 | | 07'22" (+01'35") | 1008 / 6014 |
| 7 | | 07'05" (+01'18") | 999 / 7014 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 999 / 8014 |
| 9 | | 06'53" (+01'06") | 1010 / 9024 |
| 10 | | 06'14" (+00'27") | 1005 / 10030 |
| 11 | | 09'21" (+03'34") | 908 / 10939 |
有點可惜，其實今天下午我本來想繼續請假休息，可是因為一到學校深似海啊！事情就會纏身，直到騎上車才發現已經......，那時候已經慢了9分鐘了。
我發揮我最快的速度，但事與願違，宗彣竟然忘記帶鑰匙，天啊！不要這樣對待我啦，嗚嗚嗚
不過，至少辛苦還是有所代價，所有的不如意事盡拋腦後，人是不可以太貪心的唷，謹記，並且謝謝
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'45" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 06'52" | 00:25'29" |
| 5 | 08'58" | 00:34'27" |
| 6 | 07'26" | 00:41'53" |
| 7 | 07'05" | 00:48'58" |
| 8 | 05'54" | 00:54'52" |
| 9 | 06'59" | 01:01'51" |
| 10 | 06'10" | 01:08'01" |
| 10.9 | 09'15" | 01:16'43" |
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