月上柳梢 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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4.0 km | 00:58:57 | 14:39/km

日期: 2023-03-17 20:23 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 16'16" / 14'35" / 13'05" / 701'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'52"

(15'52")

16'09" (+03'15")

981 / 981

2

14'48"

(30'40")

14'43" (+01'49")

1005 / 1987

3

12'50"

(43'30")

12'54"

994 / 2981

4

13'34"

(57'04")

13'32" (+00'38")

1002 / 3983

5

00'12"

(57'16")

13'51" (+00'57")

14 / 3998

3月累積里程 : 134.97 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

Vivian Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'16"	00:16'16"
2	14'35"	00:30'51"
3	13'05"	00:43'56"
4.0	13'22"	00:57'16"

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