8.1 km | 00:48:41 | 05:59/km日期: 2023-03-15 17:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 06'00" / 06'19" / 06'46" / 06'08" / 05'51" / 05'14" / 05'34" / 06'04" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.80 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 跑鞋 累積 :
589.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'19" | 00:12'19" |
3 | 06'46" | 00:19'05" |
4 | 06'08" | 00:25'13" |
5 | 05'51" | 00:31'04" |
6 | 05'14" | 00:36'18" |
7 | 05'34" | 00:41'52" |
8 | 06'04" | 00:47'56" |
8.1 | 06'00" | 00:48'41" |