16.2 km | 02:08:39 | 07:57/km日期: 2015-12-15 08:15 - 地點: 高都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 63 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 09'15" / 08'43" / 08'03" / 08'03" / 08'09" / 08'04" / 07'45" / 08'05" / 07'57" / 07'53" / 08'08" / 07'20" / 08'04" / 07'43" / 07'27" / 06'57" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'43" | 00:17'58" |
| 3 | 08'03" | 00:26'01" |
| 4 | 08'03" | 00:34'04" |
| 5 | 08'09" | 00:42'13" |
| 6 | 08'04" | 00:50'17" |
| 7 | 07'45" | 00:58'02" |
| 8 | 08'05" | 01:06'07" |
| 9 | 07'57" | 01:14'04" |
| 10 | 07'53" | 01:21'57" |
| 11 | 08'08" | 01:30'05" |
| 12 | 07'20" | 01:37'25" |
| 13 | 08'04" | 01:45'29" |
| 14 | 07'43" | 01:53'12" |
| 15 | 07'27" | 02:00'39" |
| 16 | 06'57" | 02:07'36" |
| 16.2 | 06'36" | 02:08'39" |
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