10.0 km | 00:53:23 | 05:19/km日期: 2023-03-18 17:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 07'00" / 05'27" / 05'21" / 05'10" / 05'00" / 04'59" / 04'49" / 04'40" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.34 km 
母子鱷魚 Y拖藍 累積 :
1107.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'00" | 00:13'16" |
| 3 | 05'27" | 00:18'43" |
| 4 | 05'21" | 00:24'04" |
| 5 | 05'10" | 00:29'14" |
| 6 | 05'00" | 00:34'14" |
| 7 | 04'59" | 00:39'13" |
| 8 | 04'49" | 00:44'02" |
| 9 | 04'40" | 00:48'42" |
| 10 | 04'39" | 00:53'21" |
| 10.0 | 03'56" | 00:53'24" |
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