吳憂 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂台中
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5.0 km | 00:40:35 | 08:05/km

日期: 2023-03-18 17:38 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 07'52" / 07'57" / 08'02" / 07'58" / 08'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51" (+00'01")

1000 / 1000

2

07'50"

(15'42")

07'50"

998 / 1998

3

08'03"

(23'45")

08'03" (+00'13")

998 / 2997

4

08'04"

(31'49")

08'02" (+00'12")

1003 / 4000

5

08'21"

(40'10")

08'18" (+00'28")

1005 / 5006

6

00'08"

(40'18")

08'40" (+00'50")

15 / 5021

3月累積里程 : 106.71 km

Asics EvoRide 累積 : 596.9 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 1 year ago

跑者小凱, Kevin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'57"	00:15'49"
3	08'02"	00:23'51"
4	07'58"	00:31'49"
5	08'21"	00:40'10"
5.0	06'06"	00:40'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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