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    Yan Hung-Shin 台南
    ID 154106
    54 位追隨者
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    Yan Hung-Shin
    1.7 km | 00:08:08 | 04:46/km
    日期: 2023-03-18 15:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
    Pace: 04'40" / 04'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'40"1000 / 1000
    2
    03'28"  (08'08")
    		04'54" (+00'14")707 / 1707
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 126.76 km New Balance M1500t b2 累積 : 1617.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    笨大熊 說推
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     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'40"00:04'40"
    1.704'54"00:08'08"

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