吳憂 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂台中
ID 601162

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5.0 km | 00:39:13 | 07:46/km

日期: 2023-03-19 17:34 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 07'49" / 07'56" / 07'38" / 07'31" / 07'51" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+00'19")

1000 / 1000

2

07'56"

(15'45")

07'53" (+00'24")

1006 / 2007

3

07'38"

(23'23")

07'39" (+00'10")

996 / 3003

4

07'31"

(30'54")

07'29"

1004 / 4007

5

07'51"

(38'45")

07'47" (+00'18")

1007 / 5015

6

00'12"

(38'57")

06'30"

30 / 5045

3月累積里程 : 106.71 km

Asics EvoRide 累積 : 596.9 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 1 year ago

Kevin 和跑者小凱說推

·

跑者小凱運動愉快，謝謝鼓勵

2023-03-19 19:55 ·

1 個人推

2023-03-20 07:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'56"	00:15'45"
3	07'38"	00:23'23"
4	07'31"	00:30'54"
5	07'51"	00:38'45"
5.0	04'22"	00:38'57"

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