15.3 km | 01:27:23 | 05:43/km日期: 2023-03-20 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'53" / 06'05" / 05'49" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 334.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 06'05" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'38" | 00:35'40" |
| 7 | 05'39" | 00:41'19" |
| 8 | 05'36" | 00:46'55" |
| 9 | 05'36" | 00:52'31" |
| 10 | 05'35" | 00:58'06" |
| 11 | 05'36" | 01:03'42" |
| 12 | 05'34" | 01:09'16" |
| 13 | 05'28" | 01:14'44" |
| 14 | 05'26" | 01:20'10" |
| 15 | 05'23" | 01:25'33" |
| 15.3 | 07'18" | 01:27'23" |
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