蔡志忠 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.0 km | 00:18:52 | 06:13/km

日期: 2023-03-21 17:53 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'13" / 06'09" / 05'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'07" (+00'03")

1014 / 1014

2

06'09"

(12'22")

06'09" (+00'05")

999 / 2014

3

06'05"

(18'27")

06'04"

1000 / 3014

4

00'12"

(18'39")

06'14" (+00'10")

32 / 3046

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 179.54 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	05'59"	00:18'21"
3.0	06'23"	00:18'39"

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