Neil Wang 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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12.2 km | 00:56:29 | 04:37/km

日期: 2015-12-17 19:12 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 06'00" / 05'05" / 04'37" / 04'15" / 04'05" / 04'10" / 04'25" / 04'24" / 04'08" / 03'52" / 06'18" / 04'25" / 03'46" /

12月累積里程 : 138.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林世川, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'05"	00:11'05"
3	04'37"	00:15'42"
4	04'15"	00:19'57"
5	04'05"	00:24'02"
6	04'10"	00:28'12"
7	04'25"	00:32'37"
8	04'24"	00:37'01"
9	04'08"	00:41'09"
10	03'52"	00:45'01"
11	06'18"	00:51'19"
12	04'25"	00:55'44"
12.2	03'45"	00:56'29"

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