6.2 km | 00:41:10 | 06:41/km日期: 2023-03-23 11:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'40" / 06'05" / 06'13" / 06'25" / 08'34" / 06'49" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'04") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.32 km 
Mizuno wave rider 24 白 累積 :
573.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 06'05" | 00:09'45" |
| 3 | 06'13" | 00:15'58" |
| 4 | 06'25" | 00:22'23" |
| 5 | 08'34" | 00:30'57" |
| 6 | 06'49" | 00:37'46" |
| 6.1 | 07'09" | 00:38'50" |
展開計圈分析
留言 
