6.6 km | 00:53:18 | 08:04/km日期: 2023-03-25 05:17 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 10'50" / 06'29" / 06'48" / 07'08" / 08'37" / 07'43" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'42") | 596 / 6596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'29" | 00:17'19" |
| 3 | 06'48" | 00:24'07" |
| 4 | 07'08" | 00:31'15" |
| 5 | 08'37" | 00:39'52" |
| 6 | 07'43" | 00:47'35" |
| 6.6 | 09'11" | 00:53'04" |
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