10.7 km | 00:57:55 | 05:24/km日期: 2023-03-24 05:30 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 03'00" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'13" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 702 / 10702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
324.08 km 
Reebok Flexagon Force 2.0 白 累積 :
1138.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 05'34" | 00:08'34" |
| 3 | 05'28" | 00:14'02" |
| 4 | 05'27" | 00:19'29" |
| 5 | 05'27" | 00:24'56" |
| 6 | 05'24" | 00:30'20" |
| 7 | 05'22" | 00:35'42" |
| 8 | 05'24" | 00:41'06" |
| 9 | 05'23" | 00:46'29" |
| 10 | 05'13" | 00:51'42" |
| 10.7 | 05'00" | 00:55'13" |
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