林柏諺 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

林柏諺新竹
ID 24416

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9.0 km | 00:47:33 | 05:16/km

日期: 2013-07-09 21:48 - 地點: 清交 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'21" / 05'31" / 05'15" / 05'22" / 05'21" / 05'07" / 05'19" / 04'56" / 05'18" / 02'56" /

7月累積里程 : 90.20 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 271.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

翁松風, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'31"	00:10'52"
3	05'15"	00:16'07"
4	05'22"	00:21'29"
5	05'21"	00:26'50"
6	05'07"	00:31'57"
7	05'19"	00:37'16"
8	04'56"	00:42'12"
9	05'18"	00:47'30"
9.0	02'51"	00:47'33"

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