7.5 km | 00:45:28 | 06:01/km日期: 2023-04-02 06:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'19" / 06'17" / 05'57" / 08'15" / 05'39" / 05'55" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'17" | 00:13'36" |
| 3 | 05'57" | 00:19'33" |
| 4 | 08'15" | 00:27'48" |
| 5 | 05'39" | 00:33'27" |
| 6 | 05'55" | 00:39'22" |
| 7 | 05'23" | 00:44'45" |
| 7.5 | 05'36" | 00:47'49" |
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