4.6 km | 00:36:11 | 07:48/km日期: 2023-03-26 10:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 09'26" / 07'05" / 52'06" / 08'38" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'00") | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'05" | 00:16'31" |
| 3 | 52'06" | 01:08'37" |
| 4 | 08'38" | 01:17'15" |
| 4.6 | 13'27" | 01:25'50" |
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