3.2 km | 00:23:15 | 07:22/km日期: 2023-03-29 11:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 08'36" / 07'08" / 07'27" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 156 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.74 km 
Adida Boston 10 累積 :
269.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'08" | 00:15'44" |
| 3 | 07'27" | 00:23'11" |
| 3.2 | 07'09" | 00:24'18" |
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