10.1 km | 00:59:02 | 05:52/km日期: 2023-03-29 20:02 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'28" / 05'29" / 05'46" / 06'07" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 2004 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3004 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4005 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5006 | 174 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'41") | 1002 / 6008 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 7008 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 8008 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+00'34") | 1002 / 9010 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'06" (+00'38") | 1001 / 10012 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'57" (+01'29") | 40 / 10053 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'28" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 05'46" | 00:28'20" |
| 6 | 06'07" | 00:34'27" |
| 7 | 06'02" | 00:40'29" |
| 8 | 05'59" | 00:46'28" |
| 9 | 06'02" | 00:52'30" |
| 10 | 06'05" | 00:58'35" |
| 10.1 | 08'19" | 00:59'02" |
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