5.4 km | 00:38:22 | 07:09/km日期: 2023-03-27 19:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 07'03" / 06'49" / 06'31" / 06'03" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'59") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'03" | 00:14'57" |
| 3 | 06'49" | 00:21'46" |
| 4 | 06'31" | 00:28'17" |
| 5 | 06'03" | 00:34'20" |
| 5.4 | 11'04" | 00:38'23" |
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