3.1 km | 00:34:01 | 11:02/km日期: 2023-03-27 05:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 12'50" / 10'39" / 09'18" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+05'19") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 10'39" | 00:23'29" |
| 3 | 09'18" | 00:32'47" |
| 3.1 | 14'33" | 00:34'01" |
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