6.7 km | 00:46:08 | 06:55/km日期: 2023-03-28 18:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 07'07" / 06'42" / 06'29" / 06'45" / 08'04" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'11") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 2003 | 158 / 88 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1002 / 3005 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4006 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1001 / 5007 | 160 / 91 |
| 6 | | 08'05" (+01'38") | 1000 / 6007 | 142 / 87 |
| 7 | | 06'33" (+00'06") | 655 / 6663 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'07" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'29" | 00:26'57" |
| 5 | 06'45" | 00:33'42" |
| 6 | 08'04" | 00:41'46" |
| 6.7 | 06'34" | 00:46'08" |
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