7.9 km | 00:41:46 | 05:18/km日期: 2023-03-28 21:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 04'51" / 05'12" / 04'31" / 05'41" / 05'22" / 05'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'08" (+00'01") | 967 / 2576 |
| 3 | | 06'21" (+02'14") | 629 / 3206 |
| 4 | | 04'07" | 970 / 4177 |
| 5 | | 06'53" (+02'46") | 579 / 4757 |
| 6 | | 04'10" (+00'03") | 959 / 5716 |
| 7 | | 07'15" (+03'08") | 550 / 6267 |
| 8 | | 05'30" (+01'23") | 1609 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.94 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'51" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 04'31" | 00:20'15" |
| 5 | 05'41" | 00:25'56" |
| 6 | 05'22" | 00:31'18" |
| 7 | 05'43" | 00:37'01" |
| 7.9 | 05'26" | 00:41'47" |
17723.2 km | 
946.3 km
留言 
展開計圈分析
