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 |  12.1 km | 00:59:34 | 04:55/km日期: 2015-12-21 06:04 - 地點: 南港松山 - 平均心率: 153 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% Pace: 05'28" / 05'09" / 04'58" / 04'58" / 04'49" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'52" / 04'32" / 03'13" / 穿鞋跑, 試一下昨天體會到的跑法, 用前腳當支點, 一步一步的跌落往前
12月累積里程 : 314.14 km  Mizuno Wave Spacer AR 4 WIDE 累積 : 1116.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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