9.4 km | 00:58:13 | 06:10/km日期: 2023-03-29 18:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'14" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'00" / 06'05" / 06'10" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'13") | 425 / 9425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
440.91 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖（藍） 累積 :
651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'08" | 00:25'05" |
| 5 | 06'08" | 00:31'13" |
| 6 | 06'06" | 00:37'19" |
| 7 | 06'00" | 00:43'19" |
| 8 | 06'05" | 00:49'24" |
| 9 | 06'10" | 00:55'34" |
| 9.4 | 06'14" | 00:58'13" |
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