6.3 km | 01:02:06 | 09:56/km日期: 2023-03-30 06:55 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 11'52" / 10'18" / 09'47" / 10'27" / 08'23" / 07'45" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+06'24") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 421.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 10'18" | 00:22'10" |
| 3 | 09'47" | 00:31'57" |
| 4 | 10'27" | 00:42'24" |
| 5 | 08'23" | 00:50'47" |
| 6 | 07'45" | 00:58'32" |
| 6.3 | 12'55" | 01:01'47" |
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