洪麗雅 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪麗雅高雄
ID 150074

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5.8 km | 00:37:14 | 06:25/km

日期: 2015-12-23 18:00 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 06'14" / 06'42" / 06'03" / 06'28" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'21")

1002 / 1002

2

06'14"

(12'50")

06'14"

999 / 2001

3

06'42"

(19'32")

06'27" (+00'13")

1038 / 3040

4

06'03"

(25'35")

06'15" (+00'01")

967 / 4007

5

06'34"

(32'09")

06'29" (+00'15")

1010 / 5017

6

05'05"

(37'14")

06'35" (+00'21")

771 / 5789

趕時間

12月累積里程 : 108.18 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 797.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

光明, Chris 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'14"	00:12'50"
3	06'42"	00:19'32"
4	06'03"	00:25'35"
5	06'28"	00:32'03"
5.8	06'33"	00:37'14"

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