8.1 km | 00:57:42 | 07:09/km日期: 2023-03-29 15:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9774 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'58" / 06'57" / 07'14" / 07'12" / 07'06" / 07'17" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+00'02") | 1001 / 3002 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'02" (+00'03") | 1001 / 4004 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'14" (+00'15") | 1001 / 5006 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 6006 | 170 / 81 |
| 7 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 7007 | 171 / 82 |
| 8 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 8008 | 165 / 81 |
| 9 | | 13'02" (+06'03") | 46 / 8054 | 106 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'58" | 00:20'59" |
| 4 | 06'57" | 00:27'56" |
| 5 | 07'14" | 00:35'10" |
| 6 | 07'12" | 00:42'22" |
| 7 | 07'06" | 00:49'28" |
| 8 | 07'17" | 00:56'45" |
| 8.1 | 17'22" | 00:57'42" |
留言 
展開計圈分析
