10.1 km | 01:01:29 | 06:06/km日期: 2023-03-30 17:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 06'59" / 06'23" / 06'17" / 06'53" / 06'41" / 05'37" / 05'17" / 05'47" / 05'45" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 684 / 7684 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 8684 |
| 10 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 9684 |
| 11 | | 05'45" (+00'29") | 371 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
337.33 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'59" | 00:12'33" |
| 3 | 06'23" | 00:18'56" |
| 4 | 06'17" | 00:25'13" |
| 5 | 06'53" | 00:32'06" |
| 6 | 06'41" | 00:38'47" |
| 7 | 05'37" | 00:44'24" |
| 8 | 05'17" | 00:49'41" |
| 9 | 05'47" | 00:55'28" |
| 10 | 05'45" | 01:01'13" |
| 10.1 | 05'05" | 01:01'30" |
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