6.1 km | 00:55:14 | 09:00/km日期: 2023-04-01 14:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8718 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 08'45" / 08'50" / 09'11" / 08'27" / 08'37" / 09'16" / 16'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'44" (+00'19") | 1000 / 1000 | 167 / 68 |
2 | | 08'49" (+00'24") | 1002 / 2002 | 159 / 70 |
3 | | 09'14" (+00'49") | 1000 / 3003 | 153 / 70 |
4 | | 08'25" | 1001 / 4004 | 168 / 70 |
5 | | 08'39" (+00'14") | 1000 / 5004 | 161 / 71 |
6 | | 09'19" (+00'54") | 1001 / 6006 | 150 / 71 |
7 | | 15'21" (+06'56") | 127 / 6133 | 104 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.16 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 08'50" | 00:17'35" |
3 | 09'11" | 00:26'46" |
4 | 08'27" | 00:35'13" |
5 | 08'37" | 00:43'50" |
6 | 09'16" | 00:53'06" |
6.1 | 15'59" | 00:55'14" |