5.0 km | 00:41:19 | 08:14/km日期: 2023-04-03 06:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'39" / 07'58" / 08'13" / 08'16" / 08'31" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'07") | 693 / 3693 |
| 5 | | 08'35" (+00'37") | 1000 / 4693 |
| 6 | | 08'25" (+00'27") | 324 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'58" | 00:15'37" |
| 3 | 08'13" | 00:23'50" |
| 4 | 08'16" | 00:32'06" |
| 5 | 08'31" | 00:40'37" |
| 5.0 | 09'34" | 00:40'47" |
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