孫茂貴 2015/12/24 訓練日誌

孫茂貴高雄
ID 249871

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孫茂貴

11.1 km | 01:26:25 | 07:48/km

日期: 2015-12-24 07:48 - 地點: 阿公店 - 天氣: ☁ - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'46" / 07'38" / 07'53" / 07'29" / 08'32" / 07'47" / 07'52" / 07'37" / 07'56" / 07'34" / 07'54" / 07'53" /

12月累積里程 : 151.70 km

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曾子齊, 陳朋杰和其他 45 人說推

留言

觀看另 3 則留言

孫茂貴聖誕快樂!

2015-12-24 19:58 ·

阿興阿貴聖誕節快樂！

2015-12-25 17:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'38"	00:15'24"
3	07'53"	00:23'17"
4	07'29"	00:30'46"
5	08'32"	00:39'18"
6	07'47"	00:47'05"
7	07'52"	00:54'57"
8	07'37"	01:02'34"
9	07'56"	01:10'30"
10	07'34"	01:18'04"
11	07'54"	01:25'58"
11.1	07'52"	01:26'25"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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