7.0 km | 00:42:47 | 06:06/km日期: 2015-12-24 21:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 06'58" / 06'18" / 06'10" / 11'43" / 06'05" / 05'51" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 06'10" | 00:19'26" |
| 4 | 11'43" | 00:31'09" |
| 5 | 06'05" | 00:37'14" |
| 6 | 05'51" | 00:43'05" |
| 7 | 05'35" | 00:48'40" |
| 7.0 | 06'03" | 00:48'42" |
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