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黃朝宗
高雄
ID 538192
11 位追隨者
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黃朝宗
87.5 km
|
05:09:00
|
17.0 km/h
日期:
2023-04-05 05:58
-
總爬升:
358 m
-
卡路里:
1356 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
15.72 (-18.57)
1000 / 1000
2
03'27"
(07'17")
17.48 (-16.81)
1000 / 2000
3
04'45"
(12'02")
12.81 (-21.47)
1011 / 3012
4
04'18"
(16'20")
14.01 (-20.28)
1003 / 4015
5
03'26"
(19'46")
17.73 (-16.55)
1012 / 5027
展開計圈分析
6
04'15"
(24'01")
14.12 (-20.17)
999 / 6027
7
02'41"
(26'42")
22.64 (-11.64)
1011 / 7038
8
02'49"
(29'31")
21.69 (-12.60)
1013 / 8051
9
05'17"
(34'48")
11.25 (-23.04)
987 / 9039
10
02'16"
(37'04")
26.87 (-7.42)
1009 / 10049
11
01'51"
(38'55")
33.03 (-1.26)
1010 / 11059
12
03'00"
(41'55")
20.22 (-14.06)
1009 / 12068
13
02'23"
(44'18")
25.35 (-8.93)
1002 / 13070
14
02'19"
(46'37")
26.09 (-8.20)
1002 / 14073
15
03'15"
(49'52")
18.56 (-15.73)
1003 / 15077
16
02'28"
(52'20")
24.49 (-9.80)
1001 / 16078
17
01'46"
(54'06")
34.29
1006 / 17084
18
01'55"
(56'01")
32.14 (-2.14)
1021 / 18106
19
02'39"
(58'40")
22.64 (-11.64)
998 / 19105
20
01'56"
(01:00'36")
31.30 (-2.98)
1008 / 20113
21
02'29"
(01:03'05")
24.00 (-10.29)
993 / 21106
22
02'38"
(01:05'43")
23.23 (-11.06)
1013 / 22120
23
06'01"
(01:11'44")
9.92 (-24.37)
994 / 23114
24
02'01"
(01:13'45")
30.51 (-3.78)
1017 / 24132
25
01'49"
(01:15'34")
32.73 (-1.56)
988 / 25120
26
02'09"
(01:17'43")
28.12 (-6.16)
1007 / 26128
27
02'42"
(01:20'25")
22.36 (-11.93)
1000 / 27128
28
01'58"
(01:22'23")
31.03 (-3.25)
1008 / 28137
29
02'05"
(01:24'28")
29.27 (-5.02)
1009 / 29146
30
02'23"
(01:26'51")
25.35 (-8.93)
1004 / 30151
31
03'43"
(01:30'34")
16.29 (-18.00)
1008 / 31159
32
02'49"
(01:33'23")
21.56 (-12.73)
1010 / 32170
33
03'08"
(01:36'31")
19.35 (-14.93)
1006 / 33176
34
15'31"
(01:52'02")
3.88 (-30.41)
1001 / 34177
35
02'25"
(01:54'27")
25.17 (-9.11)
1007 / 35184
36
01'59"
(01:56'26")
30.25 (-4.03)
998 / 36183
37
01'54"
(01:58'20")
31.58 (-2.71)
994 / 37178
38
02'10"
(02:00'30")
27.48 (-6.80)
991 / 38169
39
01'57"
(02:02'27")
31.58 (-2.71)
1019 / 39188
40
01'56"
(02:04'23")
31.03 (-3.25)
997 / 40186
41
02'17"
(02:06'40")
26.28 (-8.01)
999 / 41185
42
02'32"
(02:09'12")
24.16 (-10.12)
1013 / 42198
43
01'55"
(02:11'07")
31.30 (-2.98)
996 / 43195
44
02'36"
(02:13'43")
23.23 (-11.06)
1000 / 44195
45
01'47"
(02:15'30")
33.96 (-0.32)
1004 / 45200
46
01'54"
(02:17'24")
32.14 (-2.14)
1014 / 46215
47
02'48"
(02:20'12")
21.69 (-12.60)
1006 / 47221
48
01'50"
(02:22'02")
33.33 (-0.95)
1009 / 48231
49
02'02"
(02:24'04")
29.51 (-4.78)
999 / 49230
50
02'44"
(02:26'48")
22.22 (-12.06)
1010 / 50241
51
02'18"
(02:29'06")
26.09 (-8.20)
997 / 51238
52
02'44"
(02:31'50")
22.22 (-12.06)
1006 / 52245
53
02'39"
(02:34'29")
22.78 (-11.50)
1005 / 53250
54
18'57"
(02:53'26")
3.22 (-31.07)
1015 / 54266
55
02'22"
(02:55'48")
25.71 (-8.57)
1009 / 55275
56
03'50"
(02:59'38")
15.58 (-18.70)
992 / 56268
57
02'35"
(03:02'13")
23.68 (-10.60)
1013 / 57282
58
02'27"
(03:04'40")
24.49 (-9.80)
997 / 58279
59
02'04"
(03:06'44")
29.27 (-5.02)
1002 / 59281
60
02'22"
(03:09'06")
25.71 (-8.57)
1012 / 60294
61
08'13"
(03:17'19")
7.44 (-26.85)
1017 / 61311
62
13'50"
(03:31'09")
4.33 (-29.95)
998 / 62310
63
02'24"
(03:33'33")
25.17 (-9.11)
1005 / 63316
64
02'19"
(03:35'52")
26.28 (-8.01)
1010 / 64326
65
02'22"
(03:38'14")
25.53 (-8.75)
1003 / 65330
66
02'23"
(03:40'37")
25.53 (-8.75)
1007 / 66338
67
02'35"
(03:43'12")
23.08 (-11.21)
992 / 67330
68
03'21"
(03:46'33")
18.00 (-16.29)
1003 / 68333
69
02'33"
(03:49'06")
24.00 (-10.29)
1016 / 69350
70
02'22"
(03:51'28")
25.35 (-8.93)
993 / 70344
71
04'08"
(03:55'36")
14.52 (-19.77)
999 / 71343
72
02'36"
(03:58'12")
23.08 (-11.21)
998 / 72342
73
02'49"
(04:01'01")
21.43 (-12.86)
1004 / 73346
74
03'05"
(04:04'06")
19.67 (-14.61)
1007 / 74354
75
03'16"
(04:07'22")
18.75 (-15.54)
1020 / 75374
76
02'40"
(04:10'02")
22.78 (-11.50)
1006 / 76381
77
02'35"
(04:12'37")
23.23 (-11.06)
999 / 77381
78
03'35"
(04:16'12")
16.82 (-17.46)
1004 / 78385
79
02'39"
(04:18'51")
22.78 (-11.50)
1005 / 79390
80
26'30"
(04:45'21")
2.29 (-32.00)
1010 / 80401
81
02'40"
(04:48'01")
22.50 (-11.79)
996 / 81398
82
02'16"
(04:50'17")
26.47 (-7.82)
995 / 82394
83
02'19"
(04:52'36")
25.90 (-8.39)
997 / 83391
84
03'10"
(04:55'46")
19.05 (-15.24)
1002 / 84394
85
03'10"
(04:58'56")
19.05 (-15.24)
1003 / 85398
86
02'58"
(05:01'54")
20.34 (-13.95)
1002 / 86400
87
04'43"
(05:06'37")
12.90 (-21.38)
1012 / 87413
88
01'48"
(05:08'25")
15.32 (-18.97)
457 / 87871
4月累積里程 :
87.47 km
Android - OPPO PEQM00 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
7.0 %
2
17.4
-3.3 %
3
12.6
-3.3 %
4
14.0
-2.1 %
5
17.6
5.8 %
6
14.1
3.2 %
7
22.6
-2.5 %
8
21.3
3.8 %
9
17.7
-2.7 %
10
14.4
3.6 %
11
34.0
-1.5 %
12
19.7
4.5 %
13
25.5
5.0 %
14
25.9
5.9 %
15
18.5
-3.0 %
16
24.3
2.6 %
17
34.0
-2.3 %
18
31.9
-2.3 %
19
22.6
-3.4 %
20
31.6
1.8 %
21
30.8
3.5 %
22
18.9
13.5 %
23
10.0
-4.2 %
24
30.8
2.7 %
25
31.9
-1.8 %
26
27.9
3.8 %
27
33.0
-2.2 %
28
21.3
2.2 %
29
29.3
1.8 %
30
29.0
3.2 %
31
15.7
-3.8 %
32
27.3
2.5 %
33
23.4
-2.4 %
34
3.6
-4.0 %
35
24.8
-1.9 %
36
31.3
-1.8 %
37
32.1
3.6 %
38
26.5
-1.9 %
39
31.9
-2.0 %
40
30.5
2.0 %
41
26.7
3.0 %
42
23.4
-1.0 %
43
31.9
-1.0 %
44
22.5
-2.2 %
45
33.6
-2.3 %
46
34.3
-1.3 %
47
21.4
1.6 %
48
32.4
-2.3 %
49
30.0
2.2 %
50
22.2
-2.6 %
51
25.4
-1.7 %
52
22.2
7.0 %
53
22.6
-3.4 %
54
3.2
-2.4 %
55
25.7
4.5 %
56
15.8
-3.0 %
57
22.9
-3.4 %
58
24.3
-2.2 %
59
29.8
-1.3 %
60
26.1
-2.0 %
61
17.9
2.6 %
62
3.2
-2.0 %
63
24.7
1.7 %
64
26.5
-1.2 %
65
25.4
1.5 %
66
25.4
-1.0 %
67
24.5
-2.8 %
68
17.3
-2.2 %
69
23.8
3.2 %
70
25.5
3.0 %
71
14.5
-2.6 %
72
24.3
3.0 %
73
21.2
3.5 %
74
20.5
-2.7 %
75
20.1
-3.0 %
76
20.3
3.7 %
77
22.9
3.7 %
78
20.8
5.8 %
79
17.6
-4.8 %
80
9.6
7.0 %
81
2.6
9.5 %
82
26.3
-7.6 %
83
25.7
-3.1 %
84
24.7
-2.8 %
85
18.5
5.8 %
86
16.4
-9.0 %
87
24.0
-2.9 %
87.9
10.7
4.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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87.5 km | 05:09:00 | 17.0 km/h
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